LIKE Liikuntakeskus

Like Liikuntakeskus

LIKE on Suomen trendikkäin ja monipuolisimman harjoittelun mahdollistava liikuntakeskus Hämeenlinnassa.
Haluamme tarjota mahdollisuuden yhdistää treeniin useita eri lajeja sekä tehdä treenaamisesta hauskaa visuaalisesti upeassa ympäristössä.

Oletko joskus miettinyt miltä tuntuisi nostaa Atlas-kiviä tai uskotko selviytyväsi monitoimiradan haasteista? Tai miltä tuntuisi kokeilla kontrasti harjoittelua oman päälajin tueksi erilaisilla nopeus harjoitteluilla? Meillä tämä ja lukematon määrä muita harjoitteita on mahdollista toteuttaa! Tule meille ja tehdään liikuntahetkestäsi elämys!

TARTUNTATAUDIN COVID-19 TORJUNTASUUNNITELMA

Vain terveenä treenaamaan

Jos sinulla on pieniäkin sairauden oireita, älä tule harjoittelemaan. Muista pitää 2 metrin turvaetäisyyttä muihin harjoittelijoihin.

Tiloissamme on desinfiointipulloja, joilla voit puhdistaa koskettamasi pinnat ennen ja jälkeen.

Muistathan hyvän käsihygienia salille tullessasi, jota voit tehostaa käyttämällä käsidesiä.

Tilojen siivousta ja desinfointia on lisätty henkilökunnan toimesta.

Suihkut ovat käytössä mutta suosittelemme peseytymistä kotona ja täten vähäistä ajanviettoa pukutiloissa. Saunat on pois käytöstä 18.3. alkaen. Rajoitus on voimassa toistaiseksi.

Ei jäsenyyksiä

Meillä ei ole jäsenyyksiä! Kuka tahansa voi tulla ja treenata päivän, kuukauden, vuoden tai vuosia, täysin oman tahtonsa mukaisesti ilman erillisiä sopimuksia tai irtisanomisaikoja. Tärkeintä on, että viihdyt ja teet valinnan itse.

Asiantunteva henkilöstö

Viihtyisän ja visuaalisesti näyttävän liikuntakeskuksen lisäksi tarjoamme hyvinvointisi tueksi asiantuntevan henkilökunnan avuksesi. Voit tehostaa harjoitteluasi PT-palveluiden tai pienryhmäohjausten avulla.  Vai kaipaatko lihasten rentouttamista saunassa tai hieronnassa. Lisäksi tarjoamme laadukkaat lisäravinteet ja vitamiinit. Tervetuloa siis treenaamaan salillemme!

Hierontapalvelut – Teemu Lehto

Koulutettu Hieroja / Urheiluhieroja
Teemulta löytyy vahva anatomian ja fysiologian ymmärrys, sekä monipuolinen osaaminen erilaisista hoitomenetelmistä ja käsittelytekniikoista, joilla voidaan sekä hoitaa, että ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinsairauksia, helpottaa lihasperäisiä jumeja, kireyksiä sekä erinäisiä kiputiloja.

Hoitomenetelmät räätälöidään kunkin asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin sopivaksi.
Palveluihin kuuluvat :
• Urheilu- ja klassinen hieronta
• Lämpöhoidot
• Kinesio-ja tukiteippaus
• Kuivakuppaus

Teemun vastaanotolle on kaikki tervetulleita ja jokaiselle asiakkaalle tehdään monipuolinen alkukartoitus nykytilanteesta, jotta hoidot vastaisivat parhaiten kunkin tarpeita.

Ajanvaraus tästä linkistä

Lajikuvaukset

Aukioloajat

Avainkortilla joka päivä klo 04-23.30

Asiakaspalvelun aukioloajat

Maanantai
16.00-18.00
Tiistai
16.00-18.00
Keskiviikko
16.00-18.00
Torstai
16.00-18.00
Perjantai
16.00-18.00
Lauantai
tarvittaessa
Sunnuntai
tarvittaessa
Hinnasto Hinta Opiskelijat / eläkeläiset varusmiehet
Kertakäynti 12 € 9 €
10 krt kortti oikeuttaa käymään 10 krt liikuntakeskuksessa omatoimitreenissä tai pienryhmissä voimassa 12 viikkoa ostopäivästä 99 € 79 €

Basic

Basic hinnasto Hinta Opiskelijat/eläkeläiset /varusmiehet
4 viikkoa 47 € 37 €
4 viikkoa "KETTERÄ" 39€ (laskutussopimus voimassa toistaiseksi, 1 kk irtisanomisaika 34€
12 viikkoa 119€ 99€
24 viikkoa 225€ 195 €
52 viikkoa 390 € (vuosikortti määräaikaisella osamaksusopimuksella 442 € eli 34€/4 vkoa) 360 €
Avainpantti 5 € (maksetaan vain kerran, ei palauteta)

Active

Active-palvelulla saat enemmän irti harjoittelustasi, sillä saat osallistua ryhmäliikuntoihin sekä pienryhmävalmennuksiin.

Active hinnasto Hinta
4 viikkoa 68 €
12 viikkoa 185 € ( 61,70€ / 4vkoa)
24 viikkoa 330 € (55€ / 4 vkoa)

SuperActive

SuperActive-palvelulla saat ripauksen luxusta arkeen sekä enemmän irti saliharjoittelustasi. SuperActive-paketti sisältää kuukausikortin lisäksi henkilökohtaisen harjoitusohjelman. Lisäksi saat kuntosalilla 2 ohjattua tuntia kuukaudessa ja ohjelmiasi päivitetään kahden kuukauden välein. Jokaisen harjoittelun jälkeen voit nauttia Luxtaste-proteiinijuoman veloituksetta.

SuperActive hinnasto Hinta
12 viikkoa 480€ (160€/ 4vkoa)
24 viikkoa 930€ (155€ / 4 vkoa)
52 viikkoa 1807€ (139€ / 4 vkoa)

PT-palvelut

Voit tehostaa harjoitteluasi valmentajiemme ja liikunnonohjaajiemme avulla. ota rohkeasti yhteyttä niin räätälöidään juuri sinulle sopiva kokonaisuus. Käy tutustumassa valmentajiimme sivutollamme.

VALMENTAJAT

PT-palveluiden hinnasto Hinta
PT-ohjaus (60min) 60 €
Paritreeni (Pt-ohjaus kahdelle, 60 min) 60 €
Starttipaketti (sis. haastattelu, treeniohjelma sekä 3 x 60min ohjaus) 180 €
Tehopaketti (sis. haastattelu/alkukartoitus, treeniohjelma sekä 5x 60 min ohjaus) 275 €
Treeniohjelma alk 30 €
Firstbeat hyvinvointianalyysi 169 €

 

Meillä käy myös liikunta-, virike- ja kuntosetelit sekä Sporttipassi.