Tiistai, 14.03.2023 18:00 — 18:30

Ohjaaja: Suvi

Liikkuvuus tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoitteita, jotka kehittävät kehon eri osien liikkuvuutta päivän teeman mukaisesti. Ennen tunnin aloitusta on hyvä tehdä pieni lämmittely, jotta lihaksen verenkierto on aktivoitunut ja lämmennyt lihas on valmiina venymään.

Varatut paikat: 8
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 14