Like Liikuntakeskus

Tutustu tästä

Citylike

Tutustu tästä

Ryhmäliikunta

VOIMA

Tiistai, 22.10.2019 17:00 — 18:00

Ohjaaja: Jokke

Tunneilla tehdään voimaharjoittelua vapailla painoilla ja sekä toiminnallista harjoittelua. Voima-ryhmän harjoittelu parantaa kehonkoostumusta kasvattaen lihasmassaa ja vahvempana arjesta selviytyminen on huomattavasti kevyempää. Tämä tunti sopii sinulle loistavasti, jos treenaat jo kuntosalilla, olet jos tottunut kovaan treeniin ja haluat todellista lisähaastetta harjoitteluusi.

Varaukset